高血压疫苗打一针就不用吃药了？医生给出答案

检查高血压最重要的是吃药。有些人记性不好，有时会忘记吃药。很多人说，要是有高血压疫苗就好了。打一枪。就是这样，不用吃降压药了

现在真的有高血压疫苗了吗？打完针后不需要吃降压药吗？

很久以前，有人提出过关于这种疫苗的问题，2008年，《柳叶刀》杂志也报道了一家制药公司正在研究一种高血压疫苗。高血压疫苗只是逐渐引起人们的关注，所以很多国家也开始加入到这个研发的行列，对高血压疫苗进行了研究。

高血压与年龄、疾病等诸多因素有关，即使打了疫苗，也只能控制1-3个月，以后会定期打，但相比服用天天吃药，生活方便多了。接种疫苗不会使老化、硬化的血管变年轻，所以高血压患者不要以为打完针后血压就会好

不要想着打完疫苗，想吃什么，想吃什么，想做什么，否则就没用了。在饮食方面一定要克制自己，避免饮食不当，可能会导致血压波动过大。

这两种食物，再贪吃也要尽量忍，能吃就少吃。

1.高盐食物

例如：泡菜、芥末、培根、豆瓣酱、辣椒酱

食盐的主要成分是氯化钠。高盐饮食很容易导致血压升高。当身体摄入过多的钠，肾脏难以排除时，钠离子会一直在体内蓄积，从而影响肾上腺皮质激素等内分泌激素的调节作用，增加血管对各种升压物质的敏感性，引起小动脉痉挛，血压升高

2.高油食品

例如：外卖、快餐、红烧肉等

这类食物会增加动脉粥样硬化的机会，导致血管出现动脉粥样硬化，血压难以控制

血压升高时，要想稳定血压，必须坚持做好两件事

1.适量饮水，饮水时加入一些对血压有益的中草药

苦荞——它含有“芦丁”，可以帮助清洁血液，对血管更好

荷叶：《本草纲目》记载：荷叶升阳降脂减肥

菊花：适合夏季泡水，清热解毒

枸杞：补肝肾

2.继续做一些有氧运动

很多人不运动太多，导致脂肪堆积在体内，增加患高血压的风险。所以，想要身体健康，血压稳定，就应该做一些有氧运动，选择适合自己的运动。这可以改善您的新陈代谢和心肺功能，并增强您的抵抗力。同时，坚持运动可以扩张血管，将血压缓慢稳定在正常范围内。